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工作中错误容忍度低,容易暴躁怎么办?

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  • TA的每日心情
    难过
    2016-4-26 10:45
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    [LV.1]初来乍到

    发表于 2020-2-5 15:05:16 | 显示全部楼层 |阅读模式

    您好,我是熊猫君刘女士

    我感受到了你的矛盾和焦虑,你内心里面的各种完美主义焦虑自卑战战兢兢,仿佛就像是一锅正在沸腾的乱炖火锅。
    在你内心里面翻涌。

    你提出这个问题的时候。
    也许已经开始思考“我是谁”
    然后你会想到“为什么我会变成这样”
    最后你也许还会问自己“我快乐么”?

    当我们发现自己产生了越来越多对自我怀疑的时候,我们会发现压抑已久的过往记忆会不断的回闪,仿佛有一种无形的枷锁,限制住了你的自由。

    你变得不快乐,你变得很疲倦。

    你总是会被曾经的家庭经历所困扰,你也很奇怪为什么自己会这么容易暴躁,这么爱追求完美,这么容易被影响。

    亲爱的朋友,当你开始思考这些的时候,你也许才开始真正的长大。

    你的心里面有个小人儿
    他大概还只是十几岁的模样,他每天被亲戚嘲笑,经常没父母和姐姐责骂,他很自卑的觉得自己不配得到爱。

    所以在你慢慢独立以后。年少的经历让你特别渴望成就而且特别期待成功,你想摆脱不自信的压力。这种想要急迫的证明自己的欲望。
    让你像个陀螺一样日复一日的旋转

    诚然,你现在经济独立事业不错人也长的好看,应该有很多人都会说羡慕你,会觉得你不该有任何矫情和不满足。可在别人眼中的光鲜,依旧不能抚平的心中的褶皱。

    那个存在于你内心里的空洞
    似乎怎么都填补满吧?

    一个人的承受能力达到了极限,内心的自我矛盾就会日益凸显。

    你现在要做的,就是停下来,先停下来,然后冷静的去和你内心的各种声音对话,然后找到属于你未来真正的方向。

    学会善待自己
    学会自我尊重
    你才有机会真正的拥抱你的人生

    ————————

    你是如何变成现在的样子的?
    我们来复盘一下

    你的问题其实和你的家庭结构有关,你存在于一个多子女家庭。很多多子女家庭里两个孩子能得到的关注总是不均匀的。

    而你对完美的执着来源于两个角色。

    【1】你叛逆飞扬跋扈姐姐

    人出生不是一开始就知道自己是谁的,我们可能成为什么样的人,在最初的阶段里,我们都在下意识的观察和模仿,身边重要的他人的行为举止。

    兄长或者姐姐的形象对我们来说影响是特别大的。
    我小时候有一个表姐,很长时间都住在我家里,虽然我小她很多,但是我依旧会把她当作我模仿的对象。
    她会对我说她的小秘密和我分享那个她喜欢的男孩的故事。
    我会学着她的样子穿衣服打扮,学着她的口气说话走路。

    甚至觉得姐姐是一个比妈妈爸爸还要懂我的人,她很酷,很有个性,很直率。

    我想你曾经也会去观察你的姐姐,她直来直往的个性,她美好的容貌和被人喜欢时候的自信,她敢爱敢恨不顾一切的偏执。

    曾经应该都是看在了你的眼里。

    你的姐姐应该是一个非常非常有个性的女孩,但也是年少轻狂不懂事的女孩。但她也和你的父亲一样容易暴躁和家人吵架离家出走,仿佛要与天地为敌。

    最后,她受到了伤害,也承受了自己荒唐的代价。姐姐的故事给你带来了巨大的影响。

    你害怕自己也会失败,害怕自己也会变成姐姐的模样,害怕自己也会经历这样人生的巨大波折。这种恐惧参杂着失望。

    所以你不敢再输
    以至于你再后来的人生道路上
    不断的让自己完美。

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