查看: 20|回复: 1

冲动辞职,内心没有力量改造自己,怎么办?

[复制链接]
  • TA的每日心情
    难过
    2016-3-1 09:50
  • 签到天数: 4 天

    [LV.2]偶尔看看I

    发表于 5 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式
    题主你好,很理解你现在的心情,文字不多,却能体现出你现在复杂的情绪

    你能认识目前的现状,心疼自己的父亲,不断地找工作,证明你是个孝顺的孩子,有愿意分担家庭重任的意愿,但是由于冲动辞职,处于失业状态,所以心里很焦虑很烦躁。


    裸辞,在现在这个社会已经是比较常见的现象,但是从目前题主的状况来看,工作是主要的经济来源,那 么冲动裸辞就带来一定的风险。

    既已经辞职,就没必要多想,一方面可以在生活上照顾一下还在外辛苦工作的父亲,另一方面,对自己的求职找工作,重新去进行思考,利用自己已有的经验和优势,寻找适合自己的工作,同时可以进行学习充电,进行积累,为重新就业增加筹码。

    题主所说的“没有能量改造自己”,我认为言重了,重新审视自己,分析自己,完善自己,接受现实的状况,工作一定会有的,在找工作之前给自己一个理性的规划。

    祝题主尽快整理好心情,投入到新的工作中。
    淡然面对生活,温暖他人,拥抱自己


    Echo Psy:做专业的心理人
    ta的主页

    题主你好,我是倾听内心声音的Echo~
    根据你对自己目前处境和内心感受的描述,我们不妨先找到自己的【矛盾点】在哪里?

    1、辞去工作,但又必须找到工作,这是矛盾。

    □□或许是工作的不顺心、或许是任性地不想干了,或许是还未感受到工作的意义和成就?对于过去的,我们就放下。但是,对于未来,我们有没有想好呢、是否准备好应对新的工作了、是否相信自己会做出改变呢?如果我们还没有真正准备好去面对,内心的“小孩”在喊“停一停”。

    可同时又有声音在告诉你:作为一个成年人,工作是你应当的责任,还有不忍心年迈的父亲外出务工。所以你在理智认知上想快速长大,你想成为家庭的顶梁柱,包揽责任包括父亲的重担。但由于“小孩”的阶段还在,又焦虑自己不能够快速长成能为家里做出大贡献的“大人”,会担忧自己今后一个人扛,没有足够的力量来面对怎么办?

    2、主动承担责任和被动接受压力,这也是矛盾。

    □□比如说学习,当有人逼迫你去学习,既不快乐、又会怀疑自我、还觉得对不起给予你期待的人。当你真正自己意识到了学习的重要性,就会自觉地面对难题挑战,会为自己负责。

    在迷茫之际,我“应该”工作,使得被动地接受了压力。那如何践行主动地寻找合适工作、主动地承担家庭责任的自觉行动呢?持续推动成长的力量有哪些呢?自我改变的动力在哪里?

    #自我成长力量的动力来源#

    1、自我对角色的适应、接纳
    题主本身是有工作经验的,有能力找到工作,有能力为家庭做出贡献。且你的力量是很有分量的,是成为家里的顶梁柱之一。去适应新的工作、接纳新的角色。

    2、工作本身的意义和成就:
    或许之前的工作没能够给你带来成就感,但你因此也知道了自己不喜欢、不适合什么。为之后选择一份你喜欢的、合适的工作提供参考。我的建议是:先找到一份工作,在做的过程中更了解自己、积累更多的经验。

    3、责任有限。
    承担起属于我的部分责任,既不过多包揽,又不逃避责任担当。适应学会压力管理,不自我施加压力。不要对自己太过于苛刻、不是让你担下家庭的所有重担,而是尽到自己的这份力!

    4、尽孝心。
    心疼父亲,表达对他的感恩和宽慰他的艰辛,互相信任和爱的家,才是共同的家,都愿意一起为家庭承担。真正成为更有责任感、更担当有为的成人。

    □□总而言之,我们应当正视自己的处境,不给自己过度施压,给“小孩”以持续成长的力量,相信自己的能力,感受主动担当的成就感。

    您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册青鸟豆号

    本版积分规则

    Copyright 1999-2020 Beijing Aptech Beida Jade Bird Information Technology Co.,Ltd

    北大青鸟IT教育 北京阿博泰克北大青鸟信息技术有限公司 版权所有

    京ICP备11045574号-3 京公网安备11010802013845号

    快速回复 返回顶部 返回列表